COVID-19 واحد شرط نه آهي جيڪا توهان گهر ۾ ٽيسٽ ڪري سگهو ٿا

انهن ڏينهن ۾، توهان نيويارڪ سٽي جي گهٽي جي ڪنڊ تي نه ٿي سگهو بغير ڪنهن کي توهان لاءِ COVID-19 ٽيسٽ هاڪ ڪيو - جڳهه تي يا گهر تي. COVID-19 ٽيسٽ ڪٽس هر جڳهه آهن، پر ڪورونوايرس صرف شرط ناهي. توهان پنهنجي ڪمري جي آرام سان چيڪ ڪري سگهو ٿا. کاڌي جي حساسيتن کان وٺي هارمون جي سطح تائين، هڪ بهتر سوال اهو ٿي سگهي ٿو: توهان اڄڪلهه پنهنجو پاڻ کي ڇا نه ٿا آزمائي سگهو؟ پر صحت سان لاڳاپيل ٽيسٽون جلدي پيچيده ٿي سگهن ٿيون، خاص طور تي جڏهن توهان علاج ڪري رهيا آهيو. رت، لعاب، ليبارٽري جا نتيجا ۽ گھڻن قدمن جون هدايتون.
توهان پنهنجي باري ۾ ڪيترو ڄاڻو ٿا؟ هي معلومات بهرحال ڪيتري صحيح آهي؟ پروسيس مان ڪجهه اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، اسان ٽي مختلف گهرن ۾ ٽيسٽون ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. اسان ڪيٽس آرڊر ڪيا، ٽيسٽون ڪيون، نمونا واپس موڪليا، ۽ اسان جا نتيجا مليا. هر ٽيسٽ جو عمل منفرد آهي، پر هڪ شيءِ ساڳي آهي - نتيجن اسان کي ٻيهر جانچيو آهي ته اسان ڪيئن پنهنجي جسم جو خيال رکون ٿا.
ٺيڪ آهي، تنهن ڪري اسان مان ڪجهه ماڻهو ٿورڙي سست محسوس ڪري رهيا آهن جڏهن کان COVID-19 جو معاهدو ڪيو ويو آهي ۽ دماغي دھند جي علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهن، هڪ ڊگهي مدت واري COVID-19 جي علامت. ايمپاور ڊي ايڪس مان دماغي حياتياتي ڊي ايڪس کٽ لڳي ٿو ڪوشش ڪرڻ گهرجي. جيئن نالو تجويز ڪري ٿو، ٽيسٽ کٽ مخصوص هارمونز، غذائي اجزاء ۽ اينٽي باڊيز جي سطح کي ماپڻ لاءِ ”توهان جي ذهني جوش ۾ بصيرت ڏيارڻ“ لاءِ ٺاهي وئي آهي. نتيجا توهان جي بهتري ۽ ذهني صحت جي مدد ڪرڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن. ٽيسٽ 199 ڊالر ۾ ريٽيل آهي ۽ پڻ خريد ڪري سگهجي ٿي. توهان جي FSA يا HAS ڪارڊ سان.
عمل: اٽڪل هڪ هفتي کانپوءِ ڪمپني جي ويب سائيٽ ذريعي ٽيسٽ ڪٽ آرڊر ڪرڻ کان پوءِ، ميل سڀني ضروري سامان سان ڀريو پيو آهي (موت سواب، شيشي، بينڊ-ايڊز، ۽ آڱرين جون لٺيون) ۽ واپسي جي شپنگ ليبل. ڪمپني جي ضرورت آهي ته توهان ان جي ايپ ڊائون لوڊ ڪريو ۽ پنهنجي ٽول کٽ کي رجسٽر ڪريو ته جيئن توهان ان کي واپس موڪليو، توهان جا نتيجا خودڪار طريقي سان توهان جي اڪائونٽ سان ڳنڍيل آهن.
زباني swabs آسان آهن؛ توهان صرف پنهنجي ڳل جي اندر کي ڪپهه جي سواب سان سوائپ ڪريو، سواب کي ٽيوب ۾ رکو، ۽ توهان مڪمل ڪيو. ان کان پوء، اهو وقت خوني ٿيڻ جو آهي - لفظي طور تي. توهان کي هدايت ڪئي وئي آهي ته توهان پنهنجي آڱر کي ڇڪيو ۽ هڪ شيشي ڀريو (اٽڪل پين ڪيپ جي سائيز) رت سان. سچ. اهي رت جي بهترين مقدار کي ڪڍڻ لاءِ صلاحون پيش ڪن ٿا، جيئن توهان جي رس کي وهڻ لاءِ جيڪ ڪرڻ. ها، بهرحال، صحيح؟ ڪمپني سفارش ڪري ٿي ته توهان ساڳئي ڏينهن پيڪيج موڪليو. توهان نمونو گڏ ڪريو. (اهو ٺيڪ آهي، ڇو ته گهر جي چوڌاري رت جون بوتلون ڪير چاهي ٿو؟)
نتيجا: توھان جي ٽيسٽ کٽ جي واپسي جي تاريخ کان ھڪ ھفتي کان ٿورو وڌيڪ، نتيجا توھان جي انباڪس ۾ موڪليا ويندا. طاقتور DX نتيجا سڌو سنئون ليبارٽري مان ايندا جنھن ٽيسٽ ڪئي ۽ توھان کي سمجھڻ ۾ مدد لاءِ ھڪڙو گائيڊ ان جو مطلب ڇا آھي. دماغي وائيٽلٽي ڊي ايڪس کٽ ٿائرائڊ گلينڊ جي مختلف ڪمن کي آزمائي ٿو (جيڪو هارمون پيدا ڪري ٿو)، پيراٿرائڊ گلينڊ (جيڪو هڏن ۽ رت ۾ ڪلسيم جي سطح کي ڪنٽرول ڪري ٿو)، ۽ وٽامن ڊي جي سطح. انهن سڀني حرڪتي حصن جا نتيجا هڪ وڏي تصوير کي رنگڻ ۾ مدد ڪن ٿا ته ڇا ٿي رهيو آهي. پر ڇاڪاڻ ته توهان ليبارٽري ۾ نتيجا حاصل ڪندا آهيو، اهو سمجهڻ آسان ناهي. ڪمپني سختي سان سفارش ڪري ٿي ته توهان نتيجن بابت ڄاڻڻ لاء پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
پر اهو صرف ڪو ڊاڪٽر ناهي، مونيشا ڀانوٽي، ايم ڊي، ٽرپل بورڊ-سرٽيفائيڊ فزيشن ۽ جيڪسن ويل بيچ، فلوريڊا ۾ هالسٽڪ ويلبينگ ڪليڪٽو جي باني جو چوڻ آهي. هڪ ايم ڊي، ۽ ڪجهه ڊاڪٽر شايد انهن مخصوص علائقن ۾ ماهر نه هجن جن کي اهي ليبارٽريون ٽيسٽ ڪري رهيون آهن، هن چيو. ”اهو ضروري آهي ته توهان جي نتيجن جو جائزو ڪنهن طبي پيشه ور کان وٺي، جيڪو ڄاڻي ٿو ته انهن جي تشريح ڪيئن ڪجي،“ ڊاڪٽر ڀانوٽي چيو. ”جڏهن توهان هارمون جي سطح کي ڏسي رهيا آهيو، توهان سوچيو ته [گائناڪولوجسٽ سان ڳالهائيندي]. پوء، جيڪڏهن توهان پنهنجي تايرايڊ کي ڏسي رهيا آهيو، توهان شايد هڪ اينڊوڪرينولوجسٽ بابت سوچيو. ان دوران، ماهرن لاءِ جيڪي انهن جين جو مطالعو ڪن ٿا جيڪي توهان جي جسم کي فولڪ ايسڊ گروپ ٺاهڻ جي هدايت ڪن ٿا، توهان بهتر ٿي سگهو ٿا هڪ فنڪشنل دوائن جو ڊاڪٽر ڳوليو. هيٺئين لائن، ڊاڪٽر ڀانوٽ چيو: ”هن قسم جي ماهرن جي جانچ حاصل ڪرڻ جو آسان طريقو آهي. انٽيگريٽو يا فنڪشنل دوائن ۾ هڪ طبيب سان ڪم ڪريو، ڇاڪاڻ ته گهڻا ماڻهو انهن تجربن ۾ چڱي طرح ماهر هوندا آهن. اهي امتحان نه آهن جيڪي توهان عام صحت جي حالتن لاء باقاعده بنياد تي وٺندا. ”
بيس هڪ گهر جي صحت جي جاچ ۽ ٽريڪنگ ڪمپني آهي جيڪا پيش ڪري ٿي دٻاءُ، توانائي جي سطح ۽ حتي ليبيڊو ٽيسٽ. توانائي جا امتحان پروگرام توهان جي جسم ۾ ڪجهه غذائي اجزاء، هارمونز ۽ وٽامنز جي موجودگي کي ڏسندا آهن- ٻئي تمام گهڻو يا ڪافي نه آهن وضاحت ڪرڻ لاءِ ته توهان ڇو ڪري سگهو ٿا. سستي محسوس ڪريو جڏهن توهان کي توانائي حاصل ڪرڻ گهرجي. ننڊ جي جاچ جا پروگرام هارمونز جو جائزو وٺندا آهن جهڙوڪ ميلاتون ۽ توهان جي ننڊ جي چڪر کي واضح ڪرڻ لاء ٺهيل آهن. ڪجهه حالتن ۾، توهان کي رات جو سمهڻ يا سمهڻ ۾ پريشاني ٿي سگهي ٿي. ٻين حالتن ۾، توهان "موت کان پوءِ سمهڻ" ڪلچر جي رڪنيت حاصل ڪري سگهو ٿا، جيڪو شڪتي کي بعد ۾ سوچي ٿو. سڀني صورتن ۾، اهو سمجهڻ آسان آهي ته انهن شين جي گهٽتائي توهان جي مزاج، وزن ۽ مجموعي صحت کي ڪيئن متاثر ڪري سگهي ٿي. هر ٽيسٽ ريٽيل آهي. $59.99 لاءِ، ۽ ڪمپني پڻ قبول ڪري ٿي FSA يا HAS ادائگي جي طور تي.
پروسيس: ڪمپني هڪ ايپ استعمال ڪري ٿي ۽ اها صارف جي ذميواري آهي ته هو وصول ٿيڻ تي پنهنجي کٽ کي ايپ تي رجسٽر ڪري. اهو شايد درد جهڙو لڳي، پر هڪ دفعو توهان ڪيو، توهان ٽيسٽ ذريعي ٻين ماڻهن جي قدمن جي مختصر ڪلپس تائين رسائي ڪري سگهو ٿا، اهو تمام صارف دوست آهي ۽ درستگي کي يقيني بڻائي ٿو.
ننڊ جو امتحان انجام ڏيڻ لاءِ آسان امتحان آهي. ڪمپني سيلوا ٽيوب ۽ هڪ ٿيلهو مهيا ڪري ٿي جنهن کي سيل ڪرڻ ۽ نموني واپس ڪرڻ لاءِ. توهان کي هدايت ڪئي وئي آهي ته هڪ ٽيوب ۾ پهرين صبح جو، ٻي رات جي ماني کان پوءِ، ۽ آخري ڀيرو سمهڻ کان اڳ. جيڪڏهن توهان ساڳئي ڏينهن ٽيوب واپس نه ٿا موڪلي سگهو (۽ جيئن ته توهان جو آخري نمونو سمهڻ وقت ورتو ويو هو، توهان شايد نه ڪندا)، ڪمپني سفارش ڪري ٿي ته توهان نموني کي رات جو فريج ۾ رکو. ها، صحيح هڪ گيلن کير جي اڳيان.
انرجي ٽيسٽ وڌيڪ مشڪل آهي ڇاڪاڻ ته ان لاءِ رت جي نموني جي ضرورت هوندي آهي. کٽ ۾ آڱرين جي ڇنڊڇاڻ، رت گڏ ڪرڻ وارو ڪارڊ، هڪ شپنگ ليبل ۽ نمونو واپس ڪرڻ لاءِ هڪ ٿيلهو اچي ٿو. هن ٽيسٽ ۾ رت جو نمونو شيشي ۾ وجهڻ بدران، توهان رت جو هڪ قطرو گڏ ڪرڻ واري ڪارڊ تي ڦٽو ڪيو، جنهن کي آسانيءَ سان 10 ننڍڙن حلقن سان نشان لڳايو ويو آهي، هر هڪ قطري لاءِ.
نتيجا: بنيادي طور تي توهان جي ٽيسٽ جا نتيجا سڌو ايپ ۾ ڊائون لوڊ ڪري ٿو، هڪ سادي وضاحت سان مڪمل ڪريو ڇا ماپيو ويو، توهان ڪيئن ”اسڪور“ ڪيو ۽ ان جو توهان لاءِ ڇا مطلب آهي. مثال طور، انرجي ٽيسٽ ويتامين ڊي ۽ HbA1c جي سطحن کي ماپيندي آهي؛ هڪ اسڪور (87 يا "صحتمند سطح") جو مطلب آهي ته ڪو به اشارو نه آهي ته وٽامن جي گھٽتائي ٿڪ جو سبب آهي. سمهڻ جا امتحان melatonin جي سطح جو جائزو وٺندا آهن؛ پر انرجي ٽيسٽ جي برعڪس، اهي نتيجا رات جي وقت هن هارمون جي اعلي سطح کي ظاهر ڪن ٿا، جيڪو اڃا تائين ننڊ ۾ جاڳڻ جو سبب ٿي سگهي ٿو.
توھان جي نتيجن بابت پريشان آھيو؟ وضاحت لاءِ، ڪمپني توھان کي اختيار ڏئي ٿي پنھنجي ٽيم جي ھڪ ماهر سان ڳالھائي. انھن ٽيسٽن لاءِ، اسان ھڪ بورڊ جي تصديق ٿيل ھولسٽڪ ھيلٿ پريڪٽيشنر ۽ تصديق ٿيل صحت ۽ غذائيت جي ڪوچ سان ڳالھايو آھي جنھن 15 منٽن جي صلاح مشوري جي آڇ ڪئي. ۽ ڪجهه ويتامين ۽ معدني سطحن کي بهتر ڪرڻ لاءِ صلاحون، بشمول کاڌي جا اختيار ۽ ترڪيب جا خيال. ڪمپني پوءِ اي ميل ذريعي بحث ڪيل هر شيءِ کي ورجايو، نتيجن جي بنياد تي سپليمنٽس ۽ ورزش جي مشقن جي لنڪ سان.
ڇا توهان کائڻ کان پوءِ ڪڏهن سُست محسوس ڪيو آهي يا ڦاٽل محسوس ڪيو آهي؟ پوءِ ڇا اسان، اهو ئي سبب آهي جو هي ٽيسٽ بي دماغي آهي. ٽيسٽ 200 کان وڌيڪ کاڌن ۽ کاڌي جي گروپن لاءِ توهان جي حساسيت جو اندازو لڳائي ٿو، شين کي درجي بندي ڪري ٿو ”عام رد عمل“ کان وٺي. "انتهائي رد عمل وارو." (اهو چوڻ کان سواءِ وڃي ٿو ته اهي کاڌو جيڪي توهان ختم ڪرڻ يا گهٽ کائڻ چاهيو ٿا اهي اهي کاڌو آهن جن لاءِ توهان انتهائي رد عمل وارا آهيو.) ٽيسٽ ريٽيل $159 لاءِ ۽ خريد ڪري سگهجي ٿو توهان جي FSA يا HAS استعمال ڪندي.
عمل: ھن ٽيسٽ لاءِ ھدايتن تي عمل ڪرڻ نسبتاً آسان آھي. گھڻن پنڪچرز، وائلز ۽ ڪليڪشن ڪارڊن مان گذرڻ کان پوءِ، اسان رت جا نمونا مهيا ڪرڻ ۾ اڃا تائين پروفيشنل آھيون. ٽيسٽ ۾ واپسي جا ليبل، آڱريون اسٽڪ، پٽيون ۽ بلڊ ڊراپ ڪارڊ شامل آھن. -هن کي ڀرڻ لاءِ صرف پنج حلقا آهن، تنهنڪري اهو آسان آهي. نمونا واپس ڪمپني ڏانهن موڪليا ويا آهن تجزيو ۽ نتيجن لاءِ.
نتيجا: سمجھڻ ۾ آسان نتيجا خوراڪ جي ھڪڙي ننڍڙي تعداد کي نمايان ڪن ٿا جن کي "اعتدال پسند ردعمل" پيدا ڪيو ويو آھي. بنيادي طور تي، "رد عمل" ڏانھن اشارو ڪيو ويو آھي ته توھان جو مدافعتي نظام کاڌي تي ڪھڙو رد عمل ڪري ٿو ۽ ان جي علامات پيدا ڪري سگھي ٿي. رد عمل، ڪمپني سفارش ڪري ٿي ته اٽڪل هڪ مهيني لاءِ ختم ڪرڻ واري غذا تي وڃي ڏسجي ته ڇا انهن کي پنهنجي غذا مان هٽائڻ سان توهان جي مجموعي صحت بهتر ٿي سگهي ٿي. 30 ڏينهن کان پوءِ، اهو خيال آهي ته هڪ ڏينهن لاءِ کاڌي کي پنهنجي غذا ۾ ٻيهر شامل ڪريو، پوءِ ان کي ڪڍي وٺو. ٻه چار ڏينهن ۽ پنهنجي علامات کي ڏسو. (ڪمپني هن وقت ۾ فوڊ ڊائري رکڻ جي صلاح ڏني آهي.) جيڪڏهن ڪجهه علامتون قابل ذڪر يا بدتر آهن، سٺو، توهان مجرم کي ڄاڻو ٿا.
تنهن ڪري، هفتن جي خود جاچڻ کان پوءِ، اسان ڇا سکيو آهي؟ اسان جي توانائي سٺي آهي، اسان جي ننڊ به بهتر ٿي سگهي ٿي، ۽ ناريل ۽ اسپريگس بهترين طور تي گهٽ کائي ويندا آهن. جانچ جو عمل گهٽ ۾ گهٽ چوڻ لاءِ ٿورڙو مشڪل آهي، پر اهو غور ڪرڻ جي لائق آهي. اهي تجربا توهان جي مجموعي صحت جي مڪمل تصوير حاصل ڪرڻ لاءِ جڏهن ته رازداري جي احساس کي يقيني بڻايو وڃي (جيڪڏهن اهو مسئلو آهي).
اچو ته ايماندار رهون، جيتوڻيڪ: اهو عمل ڊگهو آهي، ۽ جاچ مهانگي ٿي سگهي ٿي. تنهنڪري توهان وقت ۽ پئسو خرچ ڪرڻ کان پهريان، پڪ ڪريو ته توهان جي صحت کي بهتر بڻائڻ جو عزم صرف تجسس کان ٻاهر ناهي. توهان عمل ڪرڻ وارا نه آهيو؟" ڊاڪٽر برنٽ کان پڇيو. ”توهان جا امتحان جا نتيجا هڪ رهنمائي هجڻ گهرجي ته جيئن توهان جي بهتر صحت لاءِ باشعور طرز زندگي ۾ تبديليون آڻين. ٻي صورت ۾، توهان صرف امتحان جي خاطر امتحان وٺي رهيا آهيو. ڪير اهو ڪرڻ چاهي ٿو؟